Yoga in der Schwangerschaft

 

Eine Schwangerschaft geht mit zahlreichen körperlichen und emotionalen Veränderungen einher. Schwangerschaftsyoga gibt Ihnen Energie und Ruhe in dieser Zeit der Veränderung!

 

Unsere Yogakurse sind durch gezielten Muskelaufbau, Linderung klassischer Schwangerschaftsbeschwerden und Kontaktaufnahme zu Ihrem Baby speziell für Schwangere konzipiert und helfen Ihnen dabei, Körper und Geist schonend zu kräftigen. Im Fokus stehen gezielte Maßnahmen zur Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung und der Bindung zu Ihrem Baby. 

 

Durch individuelle Übungen lassen sich Verspannungen gezielt reduzieren und unterstützen Sie dabei zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu kommen. Ihnen wird vermittelt, wie sie achtsamer mit Ihrem Körper umgehen und anstehende Veränderungen wohlwollender annehmen können. 

 

Wir vermitteln Ihnen effektive Atemtechniken, die den Geburtsprozess und die Entspannung in der Zeit mit Ihrem Säugling erleichtert. Darüber hinaus stehen wir Ihnen als Ansprechpartner für Fragen rund um die Schwangerschaft zur Verfügung und unterstützen Sie gerne bei den bevorstehenden Veränderungen!

 

Genießen Sie die Yogastunde als kurze Auszeit für Sie und Ihr Baby. Schöpfen Sie Kraft und Energie für Ihren Alltag und die Zukunft mit Ihrem kleinen Erdenbürger!

 

Kursdetails

 

Kursleiterin:

Katharina Fetik

 

Zeiten:

Unser Kurs "Yoga in der Schwangerschaft" findet ab Donnerstag, den 4. November 2021 wöchentlich von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr statt.

 

Anzahl der Teilnehmerinnen:

maximal 4

 

Anzahl der Sitzungen:

8 Sitzungen á 1,5 Stunden 

 

Anmeldung:

Eine Anmeldung vorab ist notwenig! Bitte rufen Sie uns dazu unter der folgenden Telefonnummer an:

06831-9522089

Da wir uns die meiste Zeit über in einer Behandlung befinden, hinterlassen Sie uns gerne eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter, wir rufen Sie dann schnellstmöglich zurück!

 

Kursort:

Praxis für Physiotherapie Robin Freyermuth

Hauptstraße 314

66740 Saarlouis-Beaumarais